Vitamin K: Difference between revisions

From Wiki FKKT
Jump to navigationJump to search
(New page: == Vitamin K == Vitamin K je v maščobah topen. Včasih se je imenoval vitamin koagulacije (od tod tudi oznaka K), saj je ena njegovih glavnih vlog sodelovanje pri strjevanju krvi. Vitam...)
 
No edit summary
Line 3: Line 3:
Vitamin K je v maščobah topen. Včasih se je imenoval vitamin koagulacije (od tod tudi oznaka K), saj je ena njegovih glavnih vlog sodelovanje pri strjevanju krvi.
Vitamin K je v maščobah topen. Včasih se je imenoval vitamin koagulacije (od tod tudi oznaka K), saj je ena njegovih glavnih vlog sodelovanje pri strjevanju krvi.
Vitamin K ima dve naravni pojavni obliki:filokinon (vitamin K1) in menakinon (vitamin K2). Poleg teh dveh poznamo še sintetične oblike, ki imajo oznake od K3 do K7. Od teh je najaktivnejši vitamin K3 oz. menadion.
Vitamin K ima dve naravni pojavni obliki:filokinon (vitamin K1) in menakinon (vitamin K2). Poleg teh dveh poznamo še sintetične oblike, ki imajo oznake od K3 do K7. Od teh je najaktivnejši vitamin K3 oz. menadion.


[[Image:http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/93/Phylloquinone_structure.svg/800px-Phylloquinone_structure.svg.png]]
[[Image:http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/93/Phylloquinone_structure.svg/800px-Phylloquinone_structure.svg.png]]
[[Image:http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c4/Menaquinone.svg/800px-Menaquinone.svg.png]]
[[Image:http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c4/Menaquinone.svg/800px-Menaquinone.svg.png]]


'''
 
Pomen vitamina K'''
'''Pomen vitamina K'''
 
Telesni procesi, pri katerih sodelujejo od vitamina K odvisne beljakovine, so:
Telesni procesi, pri katerih sodelujejo od vitamina K odvisne beljakovine, so:
koagulacija / strjevanje krvi
- koagulacija / strjevanje krvi
mineralizacija kosti: s kostmi so povezane 3 od vitamina K odvisne beljakovine. Zadolžene so za normalno presnovo, rast in razvoj kosti ter preprečevanje kalcifikacije (nalaganje kalcija in posledična otrditev) hrustanca in mehkih tkiv.
- mineralizacija kosti: s kostmi so povezane 3 od vitamina K odvisne beljakovine. Zadolžene so za normalno presnovo, rast in razvoj kosti ter preprečevanje kalcifikacije (nalaganje kalcija in posledična otrditev) hrustanca in mehkih tkiv.
rast celic.
- rast celic.
 
 
'''Viri vitamina K'''


'''
Viri vitamina K'''
''Hrana''
''Hrana''
Filokinona (vitamin K1) je največ v vrtni solati, špinači, cvetači, brokoliju, ohrovtu, zelju, soji in jetrih, pa tudi v sojinem in olivnem olju. Menakinon (vitamin K2) se nahaja v živalskih maščobah.
Filokinona (vitamin K1) je največ v vrtni solati, špinači, cvetači, brokoliju, ohrovtu, zelju, soji in jetrih, pa tudi v sojinem in olivnem olju. Menakinon (vitamin K2) se nahaja v živalskih maščobah.
''Črevesne bakterije''
''Črevesne bakterije''
Bakterije, ki se nahajajo v debelem črevesju, proizvajajo menakinon
Bakterije, ki se nahajajo v debelem črevesju, proizvajajo menakinon


'''
 
Pomanjkanje vitamina K'''
'''Pomanjkanje vitamina K'''
 
Glavni vzroki pri odraslih so:
Glavni vzroki pri odraslih so:
jemanje zdravil proti strjevanju krvi iz skupine antagonistov vitamina K;
- jemanje zdravil proti strjevanju krvi iz skupine antagonistov vitamina K;
dolgotrajna uporaba antibiotikov;
- dolgotrajna uporaba antibiotikov;
bolezni jeter; Ker je vitamin K topen v maščobah, vsaka motnja absorpcije maščob pomeni tudi motnjo absorpcije vitamina K. Razne bolezni jeter lahko vodijo do zmanjšane proizvodnje žolča;
- bolezni jeter; Ker je vitamin K topen v maščobah, vsaka motnja absorpcije maščob pomeni tudi motnjo absorpcije vitamina K. Razne bolezni jeter lahko vodijo do zmanjšane proizvodnje žolča;
 


'''Priporočene dnevne doze vitamina K so:'''
'''Priporočene dnevne doze vitamina K so:'''
Moški (25 let) = 120µg/dan
Moški (25 let) = 120µg/dan
Ženske (od 30 let) = 90 µg/dan
Ženske (od 30 let) = 90 µg/dan
Dojenčki (0-12 mesecev)=10-20 µg/dan
Dojenčki (0-12 mesecev)=10-20 µg/dan
Mladostniki = 15-100 µg/dan
Mladostniki = 15-100 µg/dan


'''Predoziranje vitamina K'''
'''Predoziranje vitamina K'''
Čeprav je vitamin K topen v maščobah, do danes še ni znanih primerov zastrupitve razen s sintetično obliko K3 (menadion), ki pri novorojenčkih s še nerazvitimi funkcijami jeter lahko povzroči hemolitično anemijo, povišano količino bilirubina v krvi in kernikterus (obarvanje in okvara jeder možganskega debla zaradi hude zlatenice).
Čeprav je vitamin K topen v maščobah, do danes še ni znanih primerov zastrupitve razen s sintetično obliko K3 (menadion), ki pri novorojenčkih s še nerazvitimi funkcijami jeter lahko povzroči hemolitično anemijo, povišano količino bilirubina v krvi in kernikterus (obarvanje in okvara jeder možganskega debla zaradi hude zlatenice).


'''Viri'''
'''Viri'''

Revision as of 21:57, 12 December 2010

Vitamin K

Vitamin K je v maščobah topen. Včasih se je imenoval vitamin koagulacije (od tod tudi oznaka K), saj je ena njegovih glavnih vlog sodelovanje pri strjevanju krvi. Vitamin K ima dve naravni pojavni obliki:filokinon (vitamin K1) in menakinon (vitamin K2). Poleg teh dveh poznamo še sintetične oblike, ki imajo oznake od K3 do K7. Od teh je najaktivnejši vitamin K3 oz. menadion.


File:Http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/93/Phylloquinone structure.svg/800px-Phylloquinone structure.svg.png File:Http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c4/Menaquinone.svg/800px-Menaquinone.svg.png


Pomen vitamina K

Telesni procesi, pri katerih sodelujejo od vitamina K odvisne beljakovine, so: - koagulacija / strjevanje krvi - mineralizacija kosti: s kostmi so povezane 3 od vitamina K odvisne beljakovine. Zadolžene so za normalno presnovo, rast in razvoj kosti ter preprečevanje kalcifikacije (nalaganje kalcija in posledična otrditev) hrustanca in mehkih tkiv. - rast celic.


Viri vitamina K

Hrana

Filokinona (vitamin K1) je največ v vrtni solati, špinači, cvetači, brokoliju, ohrovtu, zelju, soji in jetrih, pa tudi v sojinem in olivnem olju. Menakinon (vitamin K2) se nahaja v živalskih maščobah.

Črevesne bakterije

Bakterije, ki se nahajajo v debelem črevesju, proizvajajo menakinon


Pomanjkanje vitamina K

Glavni vzroki pri odraslih so: - jemanje zdravil proti strjevanju krvi iz skupine antagonistov vitamina K; - dolgotrajna uporaba antibiotikov; - bolezni jeter; Ker je vitamin K topen v maščobah, vsaka motnja absorpcije maščob pomeni tudi motnjo absorpcije vitamina K. Razne bolezni jeter lahko vodijo do zmanjšane proizvodnje žolča;


Priporočene dnevne doze vitamina K so:

Moški (25 let) = 120µg/dan

Ženske (od 30 let) = 90 µg/dan

Dojenčki (0-12 mesecev)=10-20 µg/dan

Mladostniki = 15-100 µg/dan


Predoziranje vitamina K

Čeprav je vitamin K topen v maščobah, do danes še ni znanih primerov zastrupitve razen s sintetično obliko K3 (menadion), ki pri novorojenčkih s še nerazvitimi funkcijami jeter lahko povzroči hemolitično anemijo, povišano količino bilirubina v krvi in kernikterus (obarvanje in okvara jeder možganskega debla zaradi hude zlatenice).


Viri [1]