Wiki FKKT - User contributions [en]

Vitamin E

2010-01-05T16:25:39Z

Nstrah:

'''DEJSTVA'''

Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V telesu se shranjuje sorazmerno kratek čas. Pomanjkanje vitamina E je zelo redko, saj je v hrani široko zastopan. Pomembno je njegovo delovanje pri ''širjenju krvnih žil'' in ''preprečevanju nastajanja krvnih strdkov.''

http://www.uic.edu/classes/phar/phar332/Clinical_Cases/vitamin%20cases/vitamin%20E/vit-E.gif (formula vitamina E)

'''ODKRITJE'''

Obstoj vitamina E sta prva potrdila ''Evans in Bishop'' (1922).

'''KEMIČNA SESTAVA IN LASTNOSTI'''

Znanih je ''8 naravnih tokoferolov'' (vsi so alkoholi) z aktivnostjo vitamina E. Najpomembnejši je ''α-tokoferol'' (5,7,8-trimetiltokol). Pojavlja se v dveh optično izomernih oblikah (d-oblika je aktivnejša).

- Deluje kot antioksidant.

- α-tokoferol je ''brezbarvno, rumeno ali zeleno viskozno olje,'' skoraj ''brez vonja''. Skoraj ''netopen'' je ''v vodi'', ''topen'' je v ''alkoholu, etru, acetonu, diklormetanu'' in ''rastlinskih oljih''. Meša se s kloroformom.

- Shranjevanje: v posodah z ''inertnim plinom'', zaščiten pred zrakom in svetlobo, ker se pod njunim vplivom razgrajuje.

- Stabilnost: vitamin E se močno veže na plastiko, pri ''kuhanju se ne razgrajuje''.

'''NARAVNI VIRI'''

Bogat vir vitamina E so ''rastlinska olja'', zlasti olje pšeničnih kalčkov, ''sončnično olje'', olje iz koruznih kalčkov, ''mandlji, arašidi, brstični ohrovt, špinača, žitarice, jajca, mlečni izdelki.''

'''USODA V ORGANIZMZU'''

Po absorpciji vstopa v ''kri''. Akumulira se v ''jetrih'' in ''maščobnih tkivih'', iz katerih se ob pomanjkanju lahko sprošča.

'''FARMAKOLOŠKI UČINKI'''

''Je ''ˇvitamin mladostiˇ'', ker zaradi svojih antioksidativnih lastnosti preprečuje staranje in odmiranje celic. Pospešuje celjenje opeklin, lahko ''zniža krvni tlak'', pomaga pri odpravljanju krčev v nogah in krčev po športnih naporih.

'''PRIPOROČENE DNEVNE KOLIČINE'''

Za odraslo žensko 8mg, za odraslega moškega pa 10mg na dan. Večje odmerke priporočajo za ''preventivo'' ''pred srčnimi boleznimi'', zmanjšanje ''LDL-holesterola'', zvišanje ''imunosti'', ženskam v menopavzi, nosečnicam, ženskam, ki dojijo ali jemljejo kontracepcijske tablete. Veliki odmerki vitamina E lahko ''izpraznijo skladišča vitamina'' A.

''Hipovitaminoza'': pomanjkanje vitamina E je praviloma redko. Povečane potrebe se pojavijo ob dolgotrajni izčrpanosti organizma ali večmesečni nepravilni prehrani.

''Hipervitaminoza'': pojavljajo se mišična oslabelost, utrujenost, slabost in diareja

'''Več informacij o vitaminu E''':
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111 (opis vitamina E v angl.)

http://www.benbest.com/nutrceut/VitaminE.html (opis vitamina E v angl.)

http://www.healingdaily.com/detoxification-diet/vitamin-e.htm (opis vitamina E v angl.)

http://medicalimages.allrefer.com/large/vitamin-e-benefit.jpg (slika)

http://static.howstuffworks.com/gif/adam/images/en/vitamin-e-source-picture.jpg (slika)

LITERATURA:

- Medić - Šarić Marica, Ines Buhač, Vlasta Bradamante: Vitamini in minerali (resnice in predsodki), Ptuj: In obs medicus, 2002

- Earl Mindell: Vitaminska biblija: kako lahko pravi vitamnini in hranilni pripravki spremenijo vaše življenje, Ljubljana: Mladinska knjiga, 1991 (zbirka: Za zdravo življenje)

- http://www.benbest.com/nutrceut/VitaminE.html (19.12.2009)

- http://www.healingdaily.com/detoxification-diet/vitamin-e.htm (19.12.2009)
[[Category:LEX]]

Vitamin E

2010-01-04T07:22:49Z

Nstrah:

'''DEJSTVA'''

Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V telesu se shranjuje sorazmerno kratek čas. Pomanjkanje vitamina E je zelo redko, saj je v hrani široko zastopan. Pomembno je njegovo delovanje pri ''širjenju krvnih žil'' in ''preprečevanju nastajanja krvnih strdkov.''

http://www.uic.edu/classes/phar/phar332/Clinical_Cases/vitamin%20cases/vitamin%20E/vit-E.gif (formula vitamina E)

'''ODKRITJE'''

Obstoj vitamina E sta prva potrdila ''Evans in Bishop'' (1922).

'''KEMIČNA SESTAVA IN LASTNOSTI'''

Znanih je ''8 naravnih tokoferolov'' (vsi so alkoholi) z aktivnostjo vitamina E. Najpomembnejši je ''α-tokoferol'' (5,7,8-trimetiltokol). Pojavlja se v dveh optično izomernih oblikah (d-oblika je aktivnejša).

- Deluje kot antioksidant.

- α-tokoferol je ''brezbarvno, rumeno ali zeleno viskozno olje,'' skoraj ''brez vonja''. Skoraj ''netopen'' je ''v vodi'', ''topen'' je v ''alkoholu, etru, acetonu, diklormetanu'' in ''rastlinskih oljih''. Meša se s kloroformom.

- Shranjevanje: v posodah z ''inertnim plinom'', zaščiten pred zrakom in svetlobo, ker se pod njunim vplivom razgrajuje.

- Stabilnost: vitamin E se močno veže na plastiko, pri ''kuhanju se ne razgrajuje''.

'''NARAVNI VIRI'''

Bogat vir vitamina E so ''rastlinska olja'', zlasti olje pšeničnih kalčkov, ''sončnično olje'', olje iz koruznih kalčkov, ''mandlji, arašidi, brstični ohrovt, špinača, žitarice, jajca, mlečni izdelki.''

'''USODA V ORGANIZMZU'''

Po absorpciji vstopa v ''kri''. Akumulira se v ''jetrih'' in ''maščobnih tkivih'', iz katerih se ob pomanjkanju lahko sprošča.

'''FARMAKOLOŠKI UČINKI'''

''Je ''ˇvitamin mladostiˇ'', ker zaradi svojih antioksidativnih lastnosti preprečuje staranje in odmiranje celic. Pospešuje celjenje opeklin, lahko ''zniža krvni tlak'', pomaga pri odpravljanju krčev v nogah in krčev po športnih naporih.

'''PRIPOROČENE DNEVNE KOLIČINE'''

Za odraslo žensko 8mg, za odraslega moškega pa 10mg na dan. Večje odmerke priporočajo za ''preventivo'' ''pred srčnimi boleznimi'', zmanjšanje ''LDL-holesterola'', zvišanje ''imunosti'', ženskam v menopavzi, nosečnicam, ženskam, ki dojijo ali jemljejo kontracepcijske tablete. Veliki odmerki vitamina E lahko ''izpraznijo skladišča vitamina'' A.

''Hipovitaminoza'': pomanjkanje vitamina E je praviloma redko. Povečane potrebe se pojavijo ob dolgotrajni izčrpanosti organizma ali večmesečni nepravilni prehrani.

''Hipervitaminoza'': pojavljajo se mišična oslabelost, utrujenost, slabost in diareja

'''Več informacij o vitaminu E''':
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111 (angl.)

http://www.benbest.com/nutrceut/VitaminE.html (angl.)

http://www.healingdaily.com/detoxification-diet/vitamin-e.htm (angl.)

http://medicalimages.allrefer.com/large/vitamin-e-benefit.jpg (slika)

http://static.howstuffworks.com/gif/adam/images/en/vitamin-e-source-picture.jpg (slika)

LITERATURA:

- Medić - Šarić Marica, Ines Buhač, Vlasta Bradamante: Vitamini in minerali (resnice in predsodki), Ptuj: In obs medicus, 2002

- Earl Mindell: Vitaminska biblija: kako lahko pravi vitamnini in hranilni pripravki spremenijo vaše življenje, Ljubljana: Mladinska knjiga, 1991 (zbirka: Za zdravo življenje)

- http://www.benbest.com/nutrceut/VitaminE.html (19.12.2009)

- http://www.healingdaily.com/detoxification-diet/vitamin-e.htm (19.12.2009)
[[Category:LEX]]

Vitamin E

2009-12-28T19:56:15Z

Nstrah:

'''DEJSTVA'''

Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V telesu se shranjuje sorazmerno kratek čas. Pomanjkanje vitamina E je zelo redko, saj je v hrani široko zastopan. Pomembno je njegovo delovanje pri ''širjenju krvnih žil'' in ''preprečevanju nastajanja krvnih strdkov.''

http://www.uic.edu/classes/phar/phar332/Clinical_Cases/vitamin%20cases/vitamin%20E/vit-E.gif (formula vitamina E)

'''ODKRITJE'''

Obstoj vitamina E sta prva potrdila ''Evans in Bishop'' (1922).

'''KEMIČNA SESTAVA IN LASTNOSTI'''

Znanih je ''8 naravnih tokoferolov'' (vsi so alkoholi) z aktivnostjo vitamina E. Najpomembnejši je ''α-tokoferol'' (5,7,8-trimetiltokol). Pojavlja se v dveh optično izomernih oblikah (d-oblika je aktivnejša).

- Deluje kot antioksidant.

- α-tokoferol je ''brezbarvno, rumeno ali zeleno viskozno olje,'' skoraj ''brez vonja''. Skoraj ''netopen'' je ''v vodi'', ''topen'' je v ''alkoholu, etru, acetonu, diklormetanu'' in ''rastlinskih oljih''. Meša se s kloroformom.

- Shranjevanje: v posodah z ''inertnim plinom'', zaščiten pred zrakom in svetlobo, ker se pod njunim vplivom razgrajuje.

- Stabilnost: vitamin E se močno veže na plastiko, pri ''kuhanju se ne razgrajuje''.

'''NARAVNI VIRI'''

Bogat vir vitamina E so ''rastlinska olja'', zlasti olje pšeničnih kalčkov, ''sončnično olje'', olje iz koruznih kalčkov, ''mandlji, arašidi, brstični ohrovt, špinača, žitarice, jajca, mlečni izdelki.''

'''USODA V ORGANIZMZU'''

Po absorpciji vstopa v ''kri''. Akumulira se v ''jetrih'' in ''maščobnih tkivih'', iz katerih se ob pomanjkanju lahko sprošča.

'''FARMAKOLOŠKI UČINKI'''

''Je ''ˇvitamin mladostiˇ'', ker zaradi svojih antioksidativnih lastnosti preprečuje staranje in odmiranje celic. Pospešuje celjenje opeklin, lahko ''zniža krvni tlak'', pomaga pri odpravljanju krčev v nogah in krčev po športnih naporih.

'''PRIPOROČENE DNEVNE KOLIČINE'''

Za odraslo žensko 8mg, za odraslega moškega pa 10mg na dan. Večje odmerke priporočajo za ''preventivo'' ''pred srčnimi boleznimi'', zmanjšanje ''LDL-holesterola'', zvišanje ''imunosti'', ženskam v menopavzi, nosečnicam, ženskam, ki dojijo ali jemljejo kontracepcijske tablete. Veliki odmerki vitamina E lahko ''izpraznijo skladišča vitamina'' A.

''Hipovitaminoza'': pomanjkanje vitamina E je praviloma redko. Povečane potrebe se pojavijo ob dolgotrajni izčrpanosti organizma ali večmesečni nepravilni prehrani.

''Hipervitaminoza'': pojavljajo se mišična oslabelost, utrujenost, slabost in diareja

'''Več informacij o vitaminu E''':
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111 (angl.)

http://www.benbest.com/nutrceut/VitaminE.html (angl.)

http://www.healingdaily.com/detoxification-diet/vitamin-e.htm (angl.)

http://medicalimages.allrefer.com/large/vitamin-e-benefit.jpg (slika)

http://static.howstuffworks.com/gif/adam/images/en/vitamin-e-source-picture.jpg (slika)

>v delu<

[[Category:LEX]]

Vitamin E

2009-12-28T19:55:14Z

Nstrah:

'''DEJSTVA'''

Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V telesu se shranjuje sorazmerno kratek čas. Pomanjkanje vitamina E je zelo redko, saj je v hrani široko zastopan. Pomembno je njegovo delovanje pri ''širjenju krvnih žil'' in ''preprečevanju nastajanja krvnih strdkov.''

http://www.uic.edu/classes/phar/phar332/Clinical_Cases/vitamin%20cases/vitamin%20E/vit-E.gif

'''ODKRITJE'''

Obstoj vitamina E sta prva potrdila ''Evans in Bishop'' (1922).

'''KEMIČNA SESTAVA IN LASTNOSTI'''

Znanih je ''8 naravnih tokoferolov'' (vsi so alkoholi) z aktivnostjo vitamina E. Najpomembnejši je ''α-tokoferol'' (5,7,8-trimetiltokol). Pojavlja se v dveh optično izomernih oblikah (d-oblika je aktivnejša).

- Deluje kot antioksidant.

- α-tokoferol je ''brezbarvno, rumeno ali zeleno viskozno olje,'' skoraj ''brez vonja''. Skoraj ''netopen'' je ''v vodi'', ''topen'' je v ''alkoholu, etru, acetonu, diklormetanu'' in ''rastlinskih oljih''. Meša se s kloroformom.

- Shranjevanje: v posodah z ''inertnim plinom'', zaščiten pred zrakom in svetlobo, ker se pod njunim vplivom razgrajuje.

- Stabilnost: vitamin E se močno veže na plastiko, pri ''kuhanju se ne razgrajuje''.

'''NARAVNI VIRI'''

Bogat vir vitamina E so ''rastlinska olja'', zlasti olje pšeničnih kalčkov, ''sončnično olje'', olje iz koruznih kalčkov, ''mandlji, arašidi, brstični ohrovt, špinača, žitarice, jajca, mlečni izdelki.''

'''USODA V ORGANIZMZU'''

Po absorpciji vstopa v ''kri''. Akumulira se v ''jetrih'' in ''maščobnih tkivih'', iz katerih se ob pomanjkanju lahko sprošča.

'''FARMAKOLOŠKI UČINKI'''

''Je ''ˇvitamin mladostiˇ'', ker zaradi svojih antioksidativnih lastnosti preprečuje staranje in odmiranje celic. Pospešuje celjenje opeklin, lahko ''zniža krvni tlak'', pomaga pri odpravljanju krčev v nogah in krčev po športnih naporih.

'''PRIPOROČENE DNEVNE KOLIČINE'''

Za odraslo žensko 8mg, za odraslega moškega pa 10mg na dan. Večje odmerke priporočajo za ''preventivo'' ''pred srčnimi boleznimi'', zmanjšanje ''LDL-holesterola'', zvišanje ''imunosti'', ženskam v menopavzi, nosečnicam, ženskam, ki dojijo ali jemljejo kontracepcijske tablete. Veliki odmerki vitamina E lahko ''izpraznijo skladišča vitamina'' A.

''Hipovitaminoza'': pomanjkanje vitamina E je praviloma redko. Povečane potrebe se pojavijo ob dolgotrajni izčrpanosti organizma ali večmesečni nepravilni prehrani.

''Hipervitaminoza'': pojavljajo se mišična oslabelost, utrujenost, slabost in diareja

'''Več informacij o vitaminu E''':
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111

http://www.benbest.com/nutrceut/VitaminE.html

http://www.healingdaily.com/detoxification-diet/vitamin-e.htm

http://medicalimages.allrefer.com/large/vitamin-e-benefit.jpg

http://static.howstuffworks.com/gif/adam/images/en/vitamin-e-source-picture.jpg

>v delu<

[[Category:LEX]]

Vitamin E

2009-12-28T19:54:22Z

Nstrah:

'''DEJSTVA'''

Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V telesu se shranjuje sorazmerno kratek čas. Pomanjkanje vitamina E je zelo redko, saj je v hrani široko zastopan. Pomembno je njegovo delovanje pri ''širjenju krvnih žil'' in ''preprečevanju nastajanja krvnih strdkov.''

http://www.uic.edu/classes/phar/phar332/Clinical_Cases/vitamin%20cases/vitamin%20E/vit-E.gif

'''ODKRITJE'''

Obstoj vitamina E sta prva potrdila ''Evans in Bishop'' (1922).

'''KEMIČNA SESTAVA IN LASTNOSTI'''

Znanih je ''8 naravnih tokoferolov'' (vsi so alkoholi) z aktivnostjo vitamina E. Najpomembnejši je ''α-tokoferol'' (5,7,8-trimetiltokol). Pojavlja se v dveh optično izomernih oblikah (d-oblika je aktivnejša).

- Deluje kot antioksidant.

- α-tokoferol je ''brezbarvno, rumeno ali zeleno viskozno olje,'' skoraj ''brez vonja''. Skoraj ''netopen'' je ''v vodi'', ''topen'' je v ''alkoholu, etru, acetonu, diklormetanu'' in ''rastlinskih oljih''. Meša se s kloroformom.

- Shranjevanje: v posodah z ''inertnim plinom'', zaščiten pred zrakom in svetlobo, ker se pod njunim vplivom razgrajuje.

- Stabilnost: vitamin E se močno veže na plastiko, pri ''kuhanju se ne razgrajuje''.

'''NARAVNI VIRI'''

Bogat vir vitamina E so ''rastlinska olja'', zlasti olje pšeničnih kalčkov, ''sončnično olje'', olje iz koruznih kalčkov, ''mandlji, arašidi, brstični ohrovt, špinača, žitarice, jajca, mlečni izdelki.''

'''USODA V ORGANIZMZU'''

Po absorpciji vstopa v ''kri''. Akumulira se v ''jetrih'' in ''maščobnih tkivih'', iz katerih se ob pomanjkanju lahko sprošča.

'''FARMAKOLOŠKI UČINKI'''

''Je ''ˇvitamin mladostiˇ'', ker zaradi svojih antioksidativnih lastnosti preprečuje staranje in odmiranje celic. Pospešuje celjenje opeklin, lahko ''zniža krvni tlak'', pomaga pri odpravljanju krčev v nogah in krčev po športnih naporih.

'''PRIPOROČENE DNEVNE KOLIČINE'''

Za odraslo žensko 8mg, za odraslega moškega pa 10mg na dan. Večje odmerke priporočajo za ''preventivo'' ''pred srčnimi boleznimi'', zmanjšanje ''LDL-holesterola'', zvišanje ''imunosti'', ženskam v menopavzi, nosečnicam, ženskam, ki dojijo ali jemljejo kontracepcijske tablete. Veliki odmerki vitamina E lahko ''izpraznijo skladišča vitamina'' A.

''Hipovitaminoza'': pomanjkanje vitamina E je praviloma redko. Povečane potrebe se pojavijo ob dolgotrajni izčrpanosti organizma ali večmesečni nepravilni prehrani.

''Hipervitaminoza'': pojavljajo se mišična oslabelost, utrujenost, slabost in diareja

'''Več informacij o vitaminu E''':
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111

http://www.benbest.com/nutrceut/VitaminE.html

http://medicalimages.allrefer.com/large/vitamin-e-benefit.jpg

http://static.howstuffworks.com/gif/adam/images/en/vitamin-e-source-picture.jpg

>v delu<

[[Category:LEX]]

Vitamin E

2009-12-28T19:52:38Z

Nstrah:

'''DEJSTVA'''

Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V telesu se shranjuje sorazmerno kratek čas. Pomanjkanje vitamina E je zelo redko, saj je v hrani široko zastopan. Pomembno je njegovo delovanje pri ''širjenju krvnih žil'' in ''preprečevanju nastajanja krvnih strdkov.''

http://www.uic.edu/classes/phar/phar332/Clinical_Cases/vitamin%20cases/vitamin%20E/vit-E.gif

'''ODKRITJE'''

Obstoj vitamina E sta prva potrdila ''Evans in Bishop'' (1922).

'''KEMIČNA SESTAVA IN LASTNOSTI'''

Znanih je ''8 naravnih tokoferolov'' (vsi so alkoholi) z aktivnostjo vitamina E. Najpomembnejši je ''α-tokoferol'' (5,7,8-trimetiltokol). Pojavlja se v dveh optično izomernih oblikah (d-oblika je aktivnejša).

- Deluje kot antioksidant.

- α-tokoferol je ''brezbarvno, rumeno ali zeleno viskozno olje,'' skoraj ''brez vonja''. Skoraj ''netopen'' je ''v vodi'', ''topen'' je v ''alkoholu, etru, acetonu, diklormetanu'' in ''rastlinskih oljih''. Meša se s kloroformom.

- Shranjevanje: v posodah z ''inertnim plinom'', zaščiten pred zrakom in svetlobo, ker se pod njunim vplivom razgrajuje.

- Stabilnost: vitamin E se močno veže na plastiko, pri ''kuhanju se ne razgrajuje''.

'''NARAVNI VIRI'''

Bogat vir vitamina E so ''rastlinska olja'', zlasti olje pšeničnih kalčkov, ''sončnično olje'', olje iz koruznih kalčkov, ''mandlji, arašidi, brstični ohrovt, špinača, žitarice, jajca, mlečni izdelki.''

'''USODA V ORGANIZMZU'''

Po absorpciji vstopa v ''kri''. Akumulira se v ''jetrih'' in ''maščobnih tkivih'', iz katerih se ob pomanjkanju lahko sprošča.

'''FARMAKOLOŠKI UČINKI'''

''Je ''ˇvitamin mladostiˇ'', ker zaradi svojih antioksidativnih lastnosti preprečuje staranje in odmiranje celic. Pospešuje celjenje opeklin, lahko ''zniža krvni tlak'', pomaga pri odpravljanju krčev v nogah in krčev po športnih naporih.

'''PRIPOROČENE DNEVNE KOLIČINE'''

Za odraslo žensko 8mg, za odraslega moškega pa 10mg na dan. Večje odmerke priporočajo za ''preventivo'' ''pred srčnimi boleznimi'', zmanjšanje ''LDL-holesterola'', zvišanje ''imunosti'', ženskam v menopavzi, nosečnicam, ženskam, ki dojijo ali jemljejo kontracepcijske tablete. Veliki odmerki vitamina E lahko ''izpraznijo skladišča vitamina'' A.

''Hipovitaminoza'': pomanjkanje vitamina E je praviloma redko. Povečane potrebe se pojavijo ob dolgotrajni izčrpanosti organizma ali večmesečni nepravilni prehrani.

''Hipervitaminoza'': pojavljajo se mišična oslabelost, utrujenost, slabost in diareja

'''Več informacij o vitaminu E''':
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111

http://medicalimages.allrefer.com/large/vitamin-e-benefit.jpg

http://static.howstuffworks.com/gif/adam/images/en/vitamin-e-source-picture.jpg

>v delu<

[[Category:LEX]]

Vitamin E

2009-12-28T19:51:48Z

Nstrah:

'''DEJSTVA'''

Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V telesu se shranjuje sorazmerno kratek čas. Pomanjkanje vitamina E je zelo redko, saj je v hrani široko zastopan. Pomembno je njegovo delovanje pri ''širjenju krvnih žil'' in ''preprečevanju nastajanja krvnih strdkov.''

'''ODKRITJE'''

Obstoj vitamina E sta prva potrdila ''Evans in Bishop'' (1922).

'''KEMIČNA SESTAVA IN LASTNOSTI'''

Znanih je ''8 naravnih tokoferolov'' (vsi so alkoholi) z aktivnostjo vitamina E. Najpomembnejši je ''α-tokoferol'' (5,7,8-trimetiltokol). Pojavlja se v dveh optično izomernih oblikah (d-oblika je aktivnejša).

- Deluje kot antioksidant.

- α-tokoferol je ''brezbarvno, rumeno ali zeleno viskozno olje,'' skoraj ''brez vonja''. Skoraj ''netopen'' je ''v vodi'', ''topen'' je v ''alkoholu, etru, acetonu, diklormetanu'' in ''rastlinskih oljih''. Meša se s kloroformom.

- Shranjevanje: v posodah z ''inertnim plinom'', zaščiten pred zrakom in svetlobo, ker se pod njunim vplivom razgrajuje.

- Stabilnost: vitamin E se močno veže na plastiko, pri ''kuhanju se ne razgrajuje''.

'''NARAVNI VIRI'''

Bogat vir vitamina E so ''rastlinska olja'', zlasti olje pšeničnih kalčkov, ''sončnično olje'', olje iz koruznih kalčkov, ''mandlji, arašidi, brstični ohrovt, špinača, žitarice, jajca, mlečni izdelki.''

'''USODA V ORGANIZMZU'''

Po absorpciji vstopa v ''kri''. Akumulira se v ''jetrih'' in ''maščobnih tkivih'', iz katerih se ob pomanjkanju lahko sprošča.

'''FARMAKOLOŠKI UČINKI'''

''Je ''ˇvitamin mladostiˇ'', ker zaradi svojih antioksidativnih lastnosti preprečuje staranje in odmiranje celic. Pospešuje celjenje opeklin, lahko ''zniža krvni tlak'', pomaga pri odpravljanju krčev v nogah in krčev po športnih naporih.

'''PRIPOROČENE DNEVNE KOLIČINE'''

Za odraslo žensko 8mg, za odraslega moškega pa 10mg na dan. Večje odmerke priporočajo za ''preventivo'' ''pred srčnimi boleznimi'', zmanjšanje ''LDL-holesterola'', zvišanje ''imunosti'', ženskam v menopavzi, nosečnicam, ženskam, ki dojijo ali jemljejo kontracepcijske tablete. Veliki odmerki vitamina E lahko ''izpraznijo skladišča vitamina'' A.

''Hipovitaminoza'': pomanjkanje vitamina E je praviloma redko. Povečane potrebe se pojavijo ob dolgotrajni izčrpanosti organizma ali večmesečni nepravilni prehrani.

''Hipervitaminoza'': pojavljajo se mišična oslabelost, utrujenost, slabost in diareja

'''Več informacij o vitaminu E''':
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111

http://medicalimages.allrefer.com/large/vitamin-e-benefit.jpg

http://static.howstuffworks.com/gif/adam/images/en/vitamin-e-source-picture.jpg

>v delu<

[[Category:LEX]]

Vitamin E

2009-12-28T19:46:51Z

Nstrah:

'''DEJSTVA'''

Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V telesu se shranjuje sorazmerno kratek čas. Pomanjkanje vitamina E je zelo redko, saj je v hrani široko zastopan. Pomembno je njegovo delovanje pri ''širjenju krvnih žil'' in ''preprečevanju nastajanja krvnih strdkov.''

'''ODKRITJE'''

Obstoj vitamina E sta prva potrdila ''Evans in Bishop'' (1922).

'''KEMIČNA SESTAVA IN LASTNOSTI'''

Znanih je ''8 naravnih tokoferolov'' (vsi so alkoholi) z aktivnostjo vitamina E. Najpomembnejši je ''α-tokoferol'' (5,7,8-trimetiltokol). Pojavlja se v dveh optično izomernih oblikah (d-oblika je aktivnejša).

- Deluje kot antioksidant.

- α-tokoferol je ''brezbarvno, rumeno ali zeleno viskozno olje,'' skoraj ''brez vonja''. Skoraj ''netopen'' je ''v vodi'', ''topen'' je v ''alkoholu, etru, acetonu, diklormetanu'' in ''rastlinskih oljih''. Meša se s kloroformom.

- Shranjevanje: v posodah z ''inertnim plinom'', zaščiten pred zrakom in svetlobo, ker se pod njunim vplivom razgrajuje.

- Stabilnost: vitamin E se močno veže na plastiko, pri ''kuhanju se ne razgrajuje''.

'''NARAVNI VIRI'''

Bogat vir vitamina E so ''rastlinska olja'', zlasti olje pšeničnih kalčkov, ''sončnično olje'', olje iz koruznih kalčkov, ''mandlji, arašidi, brstični ohrovt, špinača, žitarice, jajca, mlečni izdelki.''

'''USODA V ORGANIZMZU'''

Po absorpciji vstopa v ''kri''. Akumulira se v ''jetrih'' in ''maščobnih tkivih'', iz katerih se ob pomanjkanju lahko sprošča.

'''FARMAKOLOŠKI UČINKI'''

''Je ''ˇvitamin mladostiˇ'', ker zaradi svojih antioksidativnih lastnosti preprečuje staranje in odmiranje celic. Pospešuje celjenje opeklin, lahko ''zniža krvni tlak'', pomaga pri odpravljanju krčev v nogah in krčev po športnih naporih.

'''PRIPOROČENE DNEVNE KOLIČINE'''

Za odraslo žensko 8mg, za odraslega moškega pa 10mg na dan. Večje odmerke priporočajo za ''preventivo'' ''pred srčnimi boleznimi'', zmanjšanje ''LDL-holesterola'', zvišanje ''imunosti'', ženskam v menopavzi, nosečnicam, ženskam, ki dojijo ali jemljejo kontracepcijske tablete. Veliki odmerki vitamina E lahko ''izpraznijo skladišča vitamina'' A.

''Hipovitaminoza'': pomanjkanje vitamina E je praviloma redko. Povečane potrebe se pojavijo ob dolgotrajni izčrpanosti organizma ali večmesečni nepravilni prehrani.

''Hipervitaminoza'': pojavljajo se mišična oslabelost, utrujenost, slabost in diareja

'''Več informacij o vitaminu E''': http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111

>v delu<

[[Category:LEX]]

Vitamin E

2009-12-17T15:10:59Z

Nstrah: New page: '''DEJSTVA''' Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V tele...

'''DEJSTVA'''

Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V telesu se shranjuje sorazmerno kratek čas. Pomanjkanje vitamina E je zelo redko, saj je v hrani široko zastopan. Pomembno je njegovo delovanje pri ''širjenju krvnih žil'' in ''preprečevanju nastajanja krvnih strdkov.''

'''ODKRITJE'''

Obstoj vitamina E sta prva potrdila ''Evans in Bishop'' (1922).

'''KEMIČNA SESTAVA IN LASTNOSTI'''

Znanih je ''8 naravnih tokoferolov'' (vsi so alkoholi) z aktivnostjo vitamina E. Najpomembnejši je ''α-tokoferol'' (5,7,8-trimetiltokol). Pojavlja se v dveh optično izomernih oblikah (d-oblika je aktivnejša).

- Deluje kot antioksidant.

- α-tokoferol je ''brezbarvno, rumeno ali zeleno viskozno olje,'' skoraj ''brez vonja''. Skoraj ''netopen'' je ''v vodi'', ''topen'' je v ''alkoholu, etru, acetonu, diklormetanu'' in ''rastlinskih oljih''. Meša se s kloroformom.

- Shranjevanje: v posodah z ''inertnim plinom'', zaščiten pred zrakom in svetlobo, ker se pod njunim vplivom razgrajuje.

- Stabilnost: vitamin E se močno veže na plastiko, pri ''kuhanju se ne razgrajuje''.

'''NARAVNI VIRI'''

Bogat vir vitamina E so ''rastlinska olja'', zlasti olje pšeničnih kalčkov, ''sončnično olje'', olje iz koruznih kalčkov, ''mandlji, arašidi, brstični ohrovt, špinača, žitarice, jajca, mlečni izdelki.''

'''USODA V ORGANIZMZU'''

Po absorpciji vstopa v ''kri''. Akumulira se v ''jetrih'' in ''maščobnih tkivih'', iz katerih se ob pomanjkanju lahko sprošča.

'''FARMAKOLOŠKI UČINKI'''

''Je ''ˇvitamin mladostiˇ'', ker zaradi svojih antioksidativnih lastnosti preprečuje staranje in odmiranje celic. Pospešuje celjenje opeklin, lahko ''zniža krvni tlak'', pomaga pri odpravljanju krčev v nogah in krčev po športnih naporih.

'''PRIPOROČENE DNEVNE KOLIČINE'''

Za odraslo žensko 8mg, za odraslega moškega pa 10mg na dan. Večje odmerke priporočajo za ''preventivo'' ''pred srčnimi boleznimi'', zmanjšanje ''LDL-holesterola'', zvišanje ''imunosti'', ženskam v menopavzi, nosečnicam, ženskam, ki dojijo ali jemljejo kontracepcijske tablete. Veliki odmerki vitamina E lahko ''izpraznijo skladišča vitamina'' A.

''Hipovitaminoza'': pomanjkanje vitamina E je praviloma redko. Povečane potrebe se pojavijo ob dolgotrajni izčrpanosti organizma ali večmesečni nepravilni prehrani.

''Hipervitaminoza'': pojavljajo se mišična oslabelost, utrujenost, slabost in diareja

>v delu<

[[Category:LEX]]