Vitamin E - Revision history

Nstrah at 16:25, 5 January 2010

2010-01-05T16:25:39Z

← Older revision		Revision as of 16:25, 5 January 2010
Line 45:		Line 45:

	'''Več informacij o vitaminu E''':		'''Več informacij o vitaminu E''':
	http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111 (angl.)		http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111 (opis vitamina E v angl.)

	http://www.benbest.com/nutrceut/VitaminE.html (angl.)		http://www.benbest.com/nutrceut/VitaminE.html (opis vitamina E v angl.)

	http://www.healingdaily.com/detoxification-diet/vitamin-e.htm (angl.)		http://www.healingdaily.com/detoxification-diet/vitamin-e.htm (opis vitamina E v angl.)

	http://medicalimages.allrefer.com/large/vitamin-e-benefit.jpg (slika)		http://medicalimages.allrefer.com/large/vitamin-e-benefit.jpg (slika)

Nstrah at 07:22, 4 January 2010

2010-01-04T07:22:49Z

← Older revision		Revision as of 07:22, 4 January 2010
Line 55:		Line 55:
	http://static.howstuffworks.com/gif/adam/images/en/vitamin-e-source-picture.jpg (slika)		http://static.howstuffworks.com/gif/adam/images/en/vitamin-e-source-picture.jpg (slika)

	~~>v delu<~~


			LITERATURA:

			- Medić - Šarić Marica, Ines Buhač, Vlasta Bradamante: Vitamini in minerali (resnice in predsodki), Ptuj: In obs medicus, 2002

			- Earl Mindell: Vitaminska biblija: kako lahko pravi vitamnini in hranilni pripravki spremenijo vaše življenje, Ljubljana: Mladinska knjiga, 1991 (zbirka: Za zdravo življenje)

			- http://www.benbest.com/nutrceut/VitaminE.html (19.12.2009)

			- http://www.healingdaily.com/detoxification-diet/vitamin-e.htm (19.12.2009)
	[[Category:LEX]]		[[Category:LEX]]

Nstrah at 19:56, 28 December 2009

2009-12-28T19:56:15Z

← Older revision		Revision as of 19:56, 28 December 2009
Line 3:		Line 3:
	Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V telesu se shranjuje sorazmerno kratek čas. Pomanjkanje vitamina E je zelo redko, saj je v hrani široko zastopan. Pomembno je njegovo delovanje pri ''širjenju krvnih žil'' in ''preprečevanju nastajanja krvnih strdkov.''		Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V telesu se shranjuje sorazmerno kratek čas. Pomanjkanje vitamina E je zelo redko, saj je v hrani široko zastopan. Pomembno je njegovo delovanje pri ''širjenju krvnih žil'' in ''preprečevanju nastajanja krvnih strdkov.''

	http://www.uic.edu/classes/phar/phar332/Clinical_Cases/vitamin%20cases/vitamin%20E/vit-E.gif		http://www.uic.edu/classes/phar/phar332/Clinical_Cases/vitamin%20cases/vitamin%20E/vit-E.gif (formula vitamina E)

	'''ODKRITJE'''		'''ODKRITJE'''
Line 45:		Line 45:

	'''Več informacij o vitaminu E''':		'''Več informacij o vitaminu E''':
	http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111		http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111 (angl.)

	http://www.benbest.com/nutrceut/VitaminE.html		http://www.benbest.com/nutrceut/VitaminE.html (angl.)

	http://www.healingdaily.com/detoxification-diet/vitamin-e.htm		http://www.healingdaily.com/detoxification-diet/vitamin-e.htm (angl.)

	http://medicalimages.allrefer.com/large/vitamin-e-benefit.jpg		http://medicalimages.allrefer.com/large/vitamin-e-benefit.jpg (slika)

	http://static.howstuffworks.com/gif/adam/images/en/vitamin-e-source-picture.jpg		http://static.howstuffworks.com/gif/adam/images/en/vitamin-e-source-picture.jpg (slika)

	>v delu<		>v delu<

Nstrah at 19:55, 28 December 2009

2009-12-28T19:55:14Z

← Older revision		Revision as of 19:55, 28 December 2009
Line 48:		Line 48:

	http://www.benbest.com/nutrceut/VitaminE.html		http://www.benbest.com/nutrceut/VitaminE.html

			http://www.healingdaily.com/detoxification-diet/vitamin-e.htm

	http://medicalimages.allrefer.com/large/vitamin-e-benefit.jpg		http://medicalimages.allrefer.com/large/vitamin-e-benefit.jpg

Nstrah at 19:54, 28 December 2009

2009-12-28T19:54:22Z

← Older revision		Revision as of 19:54, 28 December 2009
Line 46:		Line 46:
	'''Več informacij o vitaminu E''':		'''Več informacij o vitaminu E''':
	http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111		http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111

			http://www.benbest.com/nutrceut/VitaminE.html

	http://medicalimages.allrefer.com/large/vitamin-e-benefit.jpg		http://medicalimages.allrefer.com/large/vitamin-e-benefit.jpg

Nstrah at 19:52, 28 December 2009

2009-12-28T19:52:38Z

← Older revision		Revision as of 19:52, 28 December 2009
Line 2:		Line 2:

	Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V telesu se shranjuje sorazmerno kratek čas. Pomanjkanje vitamina E je zelo redko, saj je v hrani široko zastopan. Pomembno je njegovo delovanje pri ''širjenju krvnih žil'' in ''preprečevanju nastajanja krvnih strdkov.''		Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V telesu se shranjuje sorazmerno kratek čas. Pomanjkanje vitamina E je zelo redko, saj je v hrani široko zastopan. Pomembno je njegovo delovanje pri ''širjenju krvnih žil'' in ''preprečevanju nastajanja krvnih strdkov.''

			http://www.uic.edu/classes/phar/phar332/Clinical_Cases/vitamin%20cases/vitamin%20E/vit-E.gif

	'''ODKRITJE'''		'''ODKRITJE'''

Nstrah at 19:51, 28 December 2009

2009-12-28T19:51:48Z

← Older revision		Revision as of 19:51, 28 December 2009
Line 42:		Line 42:


	'''Več informacij o vitaminu E''': http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111		'''Več informacij o vitaminu E''':
			http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111

			http://medicalimages.allrefer.com/large/vitamin-e-benefit.jpg

			http://static.howstuffworks.com/gif/adam/images/en/vitamin-e-source-picture.jpg

	>v delu<		>v delu<

Nstrah at 19:46, 28 December 2009

2009-12-28T19:46:51Z

← Older revision		Revision as of 19:46, 28 December 2009
Line 39:		Line 39:

	''Hipervitaminoza'': pojavljajo se mišična oslabelost, utrujenost, slabost in diareja		''Hipervitaminoza'': pojavljajo se mišična oslabelost, utrujenost, slabost in diareja



			'''Več informacij o vitaminu E''': http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=111

	>v delu<		>v delu<

Nstrah: New page: '''DEJSTVA''' Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V tele...

2009-12-17T15:10:59Z

New page: '''DEJSTVA''' Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V tele...

New page

'''DEJSTVA'''

Vitamin E so v maščobah topni ''tokoferoli'', ki v organizmu delujejo kot ''antioksidanti''. Nalaga se v jetrih, maternici, krvi, nadledvičnih žlezah in hipofizi. V telesu se shranjuje sorazmerno kratek čas. Pomanjkanje vitamina E je zelo redko, saj je v hrani široko zastopan. Pomembno je njegovo delovanje pri ''širjenju krvnih žil'' in ''preprečevanju nastajanja krvnih strdkov.''

'''ODKRITJE'''

Obstoj vitamina E sta prva potrdila ''Evans in Bishop'' (1922).

'''KEMIČNA SESTAVA IN LASTNOSTI'''

Znanih je ''8 naravnih tokoferolov'' (vsi so alkoholi) z aktivnostjo vitamina E. Najpomembnejši je ''α-tokoferol'' (5,7,8-trimetiltokol). Pojavlja se v dveh optično izomernih oblikah (d-oblika je aktivnejša).

- Deluje kot antioksidant.

- α-tokoferol je ''brezbarvno, rumeno ali zeleno viskozno olje,'' skoraj ''brez vonja''. Skoraj ''netopen'' je ''v vodi'', ''topen'' je v ''alkoholu, etru, acetonu, diklormetanu'' in ''rastlinskih oljih''. Meša se s kloroformom.

- Shranjevanje: v posodah z ''inertnim plinom'', zaščiten pred zrakom in svetlobo, ker se pod njunim vplivom razgrajuje.

- Stabilnost: vitamin E se močno veže na plastiko, pri ''kuhanju se ne razgrajuje''.

'''NARAVNI VIRI'''

Bogat vir vitamina E so ''rastlinska olja'', zlasti olje pšeničnih kalčkov, ''sončnično olje'', olje iz koruznih kalčkov, ''mandlji, arašidi, brstični ohrovt, špinača, žitarice, jajca, mlečni izdelki.''

'''USODA V ORGANIZMZU'''

Po absorpciji vstopa v ''kri''. Akumulira se v ''jetrih'' in ''maščobnih tkivih'', iz katerih se ob pomanjkanju lahko sprošča.

'''FARMAKOLOŠKI UČINKI'''

''Je ''ˇvitamin mladostiˇ'', ker zaradi svojih antioksidativnih lastnosti preprečuje staranje in odmiranje celic. Pospešuje celjenje opeklin, lahko ''zniža krvni tlak'', pomaga pri odpravljanju krčev v nogah in krčev po športnih naporih.

'''PRIPOROČENE DNEVNE KOLIČINE'''

Za odraslo žensko 8mg, za odraslega moškega pa 10mg na dan. Večje odmerke priporočajo za ''preventivo'' ''pred srčnimi boleznimi'', zmanjšanje ''LDL-holesterola'', zvišanje ''imunosti'', ženskam v menopavzi, nosečnicam, ženskam, ki dojijo ali jemljejo kontracepcijske tablete. Veliki odmerki vitamina E lahko ''izpraznijo skladišča vitamina'' A.

''Hipovitaminoza'': pomanjkanje vitamina E je praviloma redko. Povečane potrebe se pojavijo ob dolgotrajni izčrpanosti organizma ali večmesečni nepravilni prehrani.

''Hipervitaminoza'': pojavljajo se mišična oslabelost, utrujenost, slabost in diareja

>v delu<

[[Category:LEX]]